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マーチは集中力を高める!

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はじめに

パレードとドリル

マーチは集中力を高める!


はじめに

みなさんこんにちは。今回も前回に引き続き、吹奏楽の話題です。

5月に入ると運動会を開催する学校も多いですね。

校庭から流れるマーチの音を聞くと、つい小走りになったり気持ちが晴れやかになったりしてしまいます。
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パレードとドリル

親しみやすいメロディーのマーチは、吹奏楽の原点・基本。

かの大作曲家のベートーヴェンも「ヨルク軍団行進曲」などの名曲を残しています。

マーチといえばマーチング。座って演奏する吹奏楽団やブラスバンドと違い、常に動いているのがマーチングバンドです。

マーチングバンドの種類は、道路などを列になって後進する「パレード」、ある程度の広さの場所で前もって考え抜かれた緻密な動きをする「ドリル」と、大きく分けて二つあります。

演奏するだけでも大変なのに、全員が息を合わせて動くドリルは、完全に「ショウ」。

音楽を奏でながら次々に変わっていく隊形は、視覚的にも表現を行う総合芸術ともいえるでしょう。

ドリルは演奏者とカラーガードによって構成されます。

カラーガードとは旗を持って動く人たち。この旗を自由に操り動きをそろえることによって、音楽との融合が楽しめます。

ちなみにカラーとは国旗や軍旗のこと。マーチングの起源が軍楽隊であることから、そのときの旗持ちがカラーガードの起源でもあるのです。
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マーチは、リラックス効果以外に集中力をも高めると今話題になっています。

クラシック音楽の中にはマーチなどに代表される独特なリズム「テンポ116」というものがあります。

これは1分間に116のリズムを刻むということ。このテンポの音楽が、集中力を高める効果があるというのです。

音楽ではありませんが、お茶に含まれる「テアニン」を摂取するのも集中力アップの鍵に。

テアニンはお茶の葉に含まれているので、ちょうど出始めた新茶を飲みながらマーチを聴けばきっと効果抜群でしょう。

テアニンの効果はお茶を飲んだ後30〜40分後に現れるそう。試験を目前に控えている方、試してみたらいかがですか?
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◇今号の意美音はいかがでしたか?

次号は、6月8日(木)配信の予定です。

皆様からのご意見・ご感想をお待ちしております。
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