意美音ﾒﾙﾏｶﾞVol.11
音楽好きのためのﾘﾗｸｼﾝ講座(5)

冬本番の寒さが続いていますが､ｶｾﾞなどひいていませんか? 春が待ち遠しいところですが､今年は手放しで喜べないようです｡

今春は､観測史上､1･2を争う｢ｽｷﾞ花粉｣の大量飛散が予想されていますから､花粉症の方には悪夢のような春になることは､間違いなさそうです｡

早いところでは､2月上旬から飛散し､GW過ぎまで飛び続けるそうで､先日は､厚生労働省が､初の｢緊急花粉症対策｣を実施するという異例な発表まであり､どうなってしまうのか?と､今から気がかりなのは私だけでしょうか??

【かんたんｽﾄﾚｯﾁ】
※寒さも花粉も､この際､ｽﾄﾚｯﾁで吹き飛ばしましょう!

◇起立して､足を肩幅程度に開き､肘(ひじ)を軽く曲げます｡手を組んで､腕を胸の高さほどでまっすぐ前方に伸ばします｡この状態のまま､さらに背中を軽く丸めた状態｡を作ってください｡これが基本姿勢となります｡

この基本姿勢は崩さないで､腕はより前方を､丸めた背中はより後方を意識して引っ張ってみてください｡体は動かさず､自分の意識のなかの｢気｣を使って体を動かしてみましょう｡静止しているのに､体の中から暖かくなってきませんか?

くれぐれもｽﾄﾚｯﾁは､
◇自分の体や体調と相談しながら､無理せずに
◇力を抜いた自然な呼吸で､ゆったりと
◇こまめに､毎日｡習慣づけると効果がｱｯﾌﾟ
などの注意を守って､正しい活用を!

【おすすめの癒しJAZZ】　MILESTONES

1940年代､ﾄﾗﾝぺｯﾀｰとして､ｼﾞｬｽﾞ界に登場した､ﾏｲﾙｽ･ﾃﾞｲﾋﾞｽは､｢変化し続ける男｣と評された､生涯の音楽先駆者でした｡

彼は40年代末､｢Birth of cool｣を発表し､50年代の｢ｸｰﾙ･ｼﾞｬｽﾞ｣を呼び起こします｡そして50年代末に｢Kind of blue｣を発表し､ｼﾞｬｽﾞの全盛期ともいえる｢ﾓｰﾄﾞ･ｼﾞｬｽﾞ｣への足掛かりを築きます｡

今回のおすすめ曲｢MILESTONES｣も､この｢ﾓｰﾄﾞ･ｼﾞｬｽﾞ｣の奏法を用いた曲です｡｢ﾓｰﾄﾞ｣とは､和音(ｺｰﾄﾞ)を基に､即興で演奏を行う奏法をいいます｡

*この｢MILESTONES｣という曲は､同ﾀｲﾄﾙの2曲が存在しているってご存知ですか?　よく知られるのは､ｼﾞｮﾝ･ｺﾙﾄﾚｰﾝ､ｷｬﾉﾝﾎﾞｰﾙ･ｱﾀﾞﾚｲ等とのものですが､もう1つ､ﾁｬｰﾘｰﾊﾟｰｶｰのﾊﾞﾝﾄﾞ時代のものもあるんですよ｡

そして60年代末には､｢Bitch's Brew｣で､ﾛｯｸとの融合を試み､70年代の｢ﾌｭｰｼﾞｮﾝ･ｼﾞｬｽﾞ｣へと導びいたほか､以降も音楽ｼﾞｬﾝﾙの枠を超え､多くのﾐｭｰｼﾞｼｬﾝに影響を与え続けました｡

音楽ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄを創出し続けた､彼の熱い魂を象徴するような言葉が､1986年の名盤｢TUTU｣の帯にも見ることができます｡
｢いつも新しい音を探してるんだ｡何が新しいかって? それは､俺だけしか知らない｣と｡

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