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 音楽好きのためのリラクシン講座(6)
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 St.  Valentine's  Day  まで、あと4日。

 チョコの選定は進んでいますか?
 お手製チョコから、ブランドチョコまで、さまざまですが、
 ここ近年、ベルギーチョコって人気ですよね。
 ベルギーの有名チョコレート店も、次々と日本へ進出中、
 ブランドイメージもすっかり定着して、コンビ二でも見か
 けることができます。
 
 ベルギーチョコは、フランスチョコに比べ、苦みが少なく
 相対的に甘いという特徴があります。チョコ文化の浅い
 日本人は、この「チョコの苦み」に慣れていない人が多い
 せいか、ベルギーチョコの受けがよく、日本人好みの味覚
 だということのようです。

 とにもかくにも、あと4日。
 どんな贈り物をチョイスするのかが、アピールどころですよ。


 【かんたんストレッチ】 〜背中を反る〜

 ◇床の上に、うつぶせに寝ます。足を少し開き、上半身を、
  両手でしっかりと支えながら、少しづつ背中を反ってい
  き、上半身を起こします。無理に反らない程度の位置で、
  10秒間ストップ。胸や腰に効き目ありです。
  
  ストレッチは、
 ◇自分の体や体調と相談しながら、無理せずに
 ◇力を抜いた自然な呼吸で、ゆったりと
 ◇こまめに、毎日。習慣づけて効果アップ 

  無理せず、マイペースを心掛けて、正しい活用を!
  
  
 【おすすめの癒しJAZZ】 〜 DESERT MOON LIGHT 〜
                  (月の砂漠)
 
 今日のおすすめ曲は、その名も「月の砂漠」。
 そうです、あの日本の童謡の・・・です。
 JAZZなのに? と思われるかもしれませんが、意外にもJAZZは、
 各国の民謡や童謡を題材に使うことがあるんですよ。

 日本の童謡「月の砂漠」を、JAZZ風にアレンジしたのは、18歳
 でデビューした、LEE MORGAN(リー・モーガン)という名の
 天才トランぺッター。
 実は彼、日本人を婦人に持つ日本通でもあり、VOL.10 で紹介し
 た、アートブレーキ&ジャズメッセンジャーズのメンバーとして、
 1961年に来日もしています。

 ファンキージャズの代表作となった「モーニン」などで、名演を
 残した彼は、アートブレーキ&ジャズメッセンジャーズを脱退後
 の1963年、「THE SIDEWINDER」で、8ビートを取り入れた、
 軽快な音楽で「ジャズロック」という新しい時代を作ります。
 しかしながら、1972年、33才という若さで愛人に射殺され、
 短い生涯を終えてしまうのです。
 
 JAZZは苦手という方、ぜひ「月の砂漠」から聞いてみては
 いかがでしょう? 日本を好んだ、天才トランぺッターが、日本
 の童謡をアレンジすると、どのようになるのかな??。そう考え
 たら、親しみもひとしおなのでは?



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